Домашнее овсяное молоко
Домашнее овсяное молоко можно использовать как замену обычному молоку. Это целебный и вкусный напиток.
Распечатать рецепт
Домашнее овсяное молоко
Ингредиенты
- 1 ст. овсяные хлопья
- 3 ст. вода холодная
- 2 шт. финики или кленовый сироп (по желанию)
- 1 щепотка соль
- 1 ч. л. экстракт ванили по вкусу
Ингредиенты
- 1 ст. овсяные хлопья
- 3 ст. вода холодная
- 2 шт. финики или кленовый сироп (по желанию)
- 1 щепотка соль
- 1 ч. л. экстракт ванили по вкусу
|
|
Инструкции
Залить овсяные хлопья водой и замачивать в течение 20 минут (или оставить на ночь).
Финики промыть и очистить от косточек и черешков.
Слить воду после замачивания и выложить хлопья в чашу блендера.
К хлопьям добавить подготовленные финики, 3 стакана воды, соль и ваниль. Все ингредиенты перемешать в блендере до однородной массы.
Полученную овсяную массу 3 раза процедить через сетчатый фильтр до получения гладкой консистенции.
Готовое молоко перелить в подходящую емкость. Хранить в холодильнике 4-5 дней.
Татьяна2018-08-30T07:56:24+00:00
Понравилось? Поделись! :3