/Домашнее овсяное молоко

Домашнее овсяное молоко можно использовать как замену обычному молоку. Это целебный и вкусный напиток.

Распечатать рецепт
Домашнее овсяное молоко
Keyword Общая
Порции
Ингредиенты
  • 1 ст. овсяные хлопья
  • 3 ст. вода холодная
  • 2 шт. финики или кленовый сироп (по желанию)
  • 1 щепотка соль
  • 1 ч. л. экстракт ванили по вкусу
Keyword Общая
Порции
Ингредиенты
  • 1 ст. овсяные хлопья
  • 3 ст. вода холодная
  • 2 шт. финики или кленовый сироп (по желанию)
  • 1 щепотка соль
  • 1 ч. л. экстракт ванили по вкусу
Инструкции
  1. Залить овсяные хлопья водой и замачивать в течение 20 минут (или оставить на ночь).
  2. Финики промыть и очистить от косточек и черешков.
  3. Слить воду после замачивания и выложить хлопья в чашу блендера.
  4. К хлопьям добавить подготовленные финики, 3 стакана воды, соль и ваниль. Все ингредиенты перемешать в блендере до однородной массы.
  5. Полученную овсяную массу 3 раза процедить через сетчатый фильтр до получения гладкой консистенции.
  6. Готовое молоко перелить в подходящую емкость. Хранить в холодильнике 4-5 дней.