/Куриные грудки с брокколи

Это блюдо очень просто приготовить, а запеченная куриная грудка получается нежная и вкусная!

Распечатать рецепт
Куриные грудки с брокколи
Keyword Общая
Время приготовления 45 мин.
Порции
Ингредиенты
  • 1 ст. л. оливковое масло
  • 4 шт. куриные грудки маленькие
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст. брокколи соцветия
  • 6 полосок бекон
  • 1/3 ст. сыр Моцарелла тертый
  • 1 ст. сыр чеддер тертый
Keyword Общая
Время приготовления 45 мин.
Порции
Ингредиенты
  • 1 ст. л. оливковое масло
  • 4 шт. куриные грудки маленькие
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст. брокколи соцветия
  • 6 полосок бекон
  • 1/3 ст. сыр Моцарелла тертый
  • 1 ст. сыр чеддер тертый
Инструкции
  1. Разогреть духовку до 200 С. Смазать нижнюю часть формы для выпекания оливковым маслом. Выложить в форму 4 тонкие куриные грудки. Если вы используете крупные грудки, то надо разрезать из пополам по горизонтали, чтобы сделать 4 куска.
  2. Брокколи промыть, разобрать на соцветия и опустить в кипящую воду на 2 минуты. (Бланширование делает брокколи влажным и ярким по цвету.) Приправить грудки солью и перцем и сверху выложить бланшированные брокколи.
  3. Поверх брокколи и курицы добавить нарезанный тонкими полосками и обжаренный бекон.
  4. Посыпать тертым сыром Моцарелла.
  5. Сверху добавить тертый сыр Чеддер.
  6. Выпекать курицу в предварительно разогретой духовке приблизительно 20-30 минут, при температуре 200 С, не накрывая форму. Точное время выпечки будет зависеть от толщины куриной грудки.
2018-05-27T07:07:16+00:00