Домашнее рисовое молоко
Вкусное и полезное рисовое молоко — интересный и оригинальный напиток, который поможет вам похудеть!
Распечатать рецепт
Домашнее рисовое молоко
Ингредиенты
- 1/2 ст. рис коричневый
- 4 ст. минеральная вода
- 1 ч. л. соль
- 1 ч. л. корица молотая
- стевия или другой подсластитель (по желанию)
Ингредиенты
- 1/2 ст. рис коричневый
- 4 ст. минеральная вода
- 1 ч. л. соль
- 1 ч. л. корица молотая
- стевия или другой подсластитель (по желанию)
|
|
Инструкции
Залить рис водой и дать ему пропитаться в течение 1 часа.
Потом пропитанный рис промыть, выложить в кастрюлю, залить 4 ст. минеральной воды и добавить 1 ч. л. соли.
Варить на среднем огне в течение 15 минут, периодически помешивая. Рис должен полностью провариться, быть мягкими и не хрустеть на зубах.
Отваренный рис смешать блендером до однородной массы.
Теперь полученную рисовую массу перемешать с 1 ч. л. молотой корицы.
Всю смесь процедить через сетчатый фильтр и добавить несколько капель жидкой стевии или другой подсластитель по желанию.
Готовое молоко перелить в банку или бутылку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике не больше 4–5 дней, а перед употреблением взбалтывать.
Примечания для рецепта
Для приготовления этого молока принято использовать бурый (коричневый) рис. Белый рис тоже подойдет для этого рецепта, но он значительно уступает в своих полезных свойствах. Если все же вы решите готовить молоко из белого риса, не стоит брать длиннозерные сорта, а купите простой круглый рис.
Татьяна2018-08-28T15:52:49+00:00
Понравилось? Поделись! :3