Банановый коктейль с овсяными хлопьями
Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями — вкусный и полезный завтрак с массой питательных веществ.
Распечатать рецепт
Банановый коктейль с овсяными хлопьями
|
Время приготовления |
2 мин. |
Ингредиенты
- 1 шт. банан средний, очищенный
- 1.5 ст. растительное молоко например, миндальное или соевое
- 1/4 ст. овсяные хлопья
- 1 ст. л. кленовый сироп
- 1/4 ч. л. корица измельченная
- 1 ст. л. арахисовое масло
|
Время приготовления |
2 мин. |
Ингредиенты
- 1 шт. банан средний, очищенный
- 1.5 ст. растительное молоко например, миндальное или соевое
- 1/4 ст. овсяные хлопья
- 1 ст. л. кленовый сироп
- 1/4 ч. л. корица измельченная
- 1 ст. л. арахисовое масло
|
|
Инструкции
Банан очистить, разломать на кусочки и поместить в блендер.
Залить банановые кусочки растительным молоком (любым, по вашему выбору).
Добавить в блендер ¼ ст. овсяных хлопьев.
Теперь влить 1 ст. л. кленового сиропа, добавить ¼ ч. л. корицы и 1 ст. л. арахисового масла.
Перемещать все ингредиенты в блендере до однородной густой массы.
Татьяна2018-05-30T07:47:52+00:00
Понравилось? Поделись! :3
